Envelheça com Vitalidade: Mantenha-se Ativo e Saudável com Exercícios Funcionais Personalizados
Descubra como o Exercício Terapêutico Funcional pode transformar sua vida! Nossos programas personalizados são projetados para fortalecer seu corpo, melhorar o equilíbrio e facilitar movimentos diários, como subir escadas e caminhar com confiança. Mantenha sua independência e previna problemas de saúde, garantindo uma vida ativa e autônoma. Cuide do seu futuro hoje!
Exercício Terapêutico Funcional
O Exercício Terapêutico Funcional é uma abordagem essencial para manter a saúde, mobilidade e força, especialmente para pessoas com mais de 60 anos. Ao focar em movimentos específicos que imitam as atividades do dia a dia, esse tipo de exercício ajuda a manter o corpo em forma, promovendo o fortalecimento muscular e a flexibilidade. Isso é fundamental para preservar a capacidade de realizar tarefas cotidianas com facilidade e segurança, evitando a perda de mobilidade com o passar dos anos.
Além de melhorar a força, o Exercício Terapêutico Funcional é altamente eficaz na prevenção de quedas, um dos maiores riscos à saúde na terceira idade. Com exercícios direcionados ao equilíbrio e à coordenação, você ganha mais estabilidade para se movimentar com segurança. Subir escadas, caminhar por diferentes superfícies e manter-se em pé por mais tempo se tornam tarefas mais seguras e menos cansativas, reduzindo significativamente o risco de quedas e lesões.
A prática regular desses exercícios não só contribui para a saúde física, mas também promove a independência. Ao manter sua força e mobilidade, você pode continuar realizando suas atividades diárias sem depender de ajuda externa. Isso proporciona mais autonomia e confiança, permitindo que você viva com mais qualidade, aproveitando ao máximo cada momento com energia e disposição.
Comece hoje a investir em sua saúde. Envie uma mensagem e agende seu treino personalizado.
Mais de 20 anos de experiência em ortopedia
Nosso foco é a prevenção e o treinamento, garantindo que as pessoas envelheçam com saúde para preservar sua independência e autonomia. Não deixe que as dores ou medo de quedas domine sua vida.
Especialidades
Melhora do equilíbrio e prevenção de quedas
A prática regular ajuda a desenvolver o equilíbrio, reduzindo significativamente o risco de quedas e lesões.
Fortalecimento muscular e aumento da resistência
Fortaleça seus músculos e aumente sua resistência física para enfrentar as demandas do dia a dia com mais facilidade.
Manutenção da mobilidade e flexibilidade articular
Preserve sua mobilidade e flexibilidade, garantindo articulações saudáveis e maior amplitude de movimento.
Redução de dores crônicas, como dores nas costas e articulações
Diminua dores crônicas com exercícios específicos que aliviam tensões e promovem o bem-estar.
Aumento da autonomia e independência nas atividades diárias
Ganhe mais autonomia, realizando atividades diárias sem esforço e sem depender de terceiros.
Promoção da saúde cardiovascular e melhora da circulação sanguínea
Melhore a saúde do coração e a circulação sanguínea, contribuindo para uma vida mais saudável e ativa.
Todos os anos treinamos centenas de pessoas que buscam uma vida saudável, com independência e livre de dores. Nosso objetivo é continuar transformando vidas, Você é nosso próximo objetivo.
Nossa metodologia
01 - Avaliação funcional
02 - Planejamento de treino
Baseado nas queixas e resultado dos testes funcionais, montamos uma sequência de exercícios e treinamento que mais se adequa a sua situação atual. Durante todas as sessões, nossos fisioterapeutas te acompanharam para que os exercícios sejam cumpridos de forma segura e eficiente.
03 - Evolução contínua
À medida que você evolui, novos exercícios são incorporados aos treinos, para que você mantenha a evolução. Isso além de trazer novos desafios evita a monotonia e melhora sua qualidade física.
Um espaço planejado para trazer o relaxamento e equilíbrio que você necessita.
Se você busca tratamento de qualidade que prioriza sua saúde, agende agora uma avaliação.
Por que nosso tratamento é diferente
1. Reabilitação e Prevenção de Lesões
Muitas pessoas buscam exercícios terapêuticos funcionais como parte de um processo de reabilitação ou prevenção de problemas ortopédicos. Esses exercícios são projetados para serem adaptáveis, permitindo que cada indivíduo trabalhe em seu próprio ritmo e nível de habilidade. Através de movimentos específicos que fortalecem músculos e articulações, você pode recuperar a força e a mobilidade necessárias para retornar às suas atividades diárias.
Além disso, a personalização dos exercícios ajuda a evitar sobrecargas e lesões adicionais, promovendo uma recuperação mais segura e eficaz.
Além da reabilitação, a prevenção de lesões é um dos principais focos desse tipo de treinamento. Ao desenvolver a força muscular e a estabilidade articular, os exercícios funcionais ajudam a preparar o corpo para enfrentar as demandas do dia a dia, reduzindo o risco de lesões em atividades comuns. Essa abordagem proativa é especialmente importante para pessoas acima dos 60 anos, que podem ser mais suscetíveis a quedas e lesões.
2. Melhoria da Mobilidade e Equilíbrio
A busca por exercícios terapêuticos funcionais também está relacionada à necessidade de melhorar a mobilidade e o equilíbrio. À medida que envelhecemos, é comum que a flexibilidade e a força diminuam, o que pode dificultar atividades simples, como levantar-se de uma cadeira ou subir escadas. Os exercícios funcionais são projetados para imitar esses movimentos cotidianos, ajudando a fortalecer os músculos envolvidos e a aumentar a amplitude de movimento nas articulações.
Além disso, o treinamento funcional foca no desenvolvimento do equilíbrio e da coordenação, habilidades essenciais para a prevenção de quedas. Com a prática regular, os indivíduos podem notar uma melhoria significativa em sua estabilidade ao caminhar e realizar tarefas diárias. Isso não apenas aumenta a confiança em suas habilidades físicas, mas também proporciona uma maior sensação de segurança e independência.
3. Aumento da Qualidade de Vida
Outro motivo importante pelo qual as pessoas procuram exercícios terapêuticos funcionais é o desejo de aumentar sua qualidade de vida. A prática regular desses exercícios não apenas melhora a força e a resistência física, mas também contribui para a saúde mental e emocional. Quando os indivíduos se sentem mais fortes e capazes, eles tendem a se envolver mais em atividades sociais e recreativas, o que é fundamental para o bem-estar geral.
Além disso, o exercício funcional promove uma vida ativa e saudável, permitindo que as pessoas mantenham sua independência e realizem suas atividades diárias com facilidade. Isso é especialmente valioso para aqueles que desejam evitar a dependência de cuidados externos à medida que envelhecem. Ao investir na saúde física através de exercícios terapêuticos funcionais, os indivíduos podem desfrutar de uma vida mais plena e gratificante, livre de dores e limitações.
FAQ
Depois de avaliado, seu programa de exercícios é preparado para melhorar suas deficiências musculares, recuperação do condicionamento físico e equilíbrio. Tudo de acordo com sua aptidão. Não importa se você é iniciante ou se já tenha treinado anteriormente.
Nossos grupos são reduzidos, trabalhamos com apenas 03 clientes por horário, mantendo assim a segurança de quem está treinando evitando movimentos errados e deixando seu treino personalizado.
Nosso objetivo é recuperar e ter ganho de força e equilíbrio, para que nossos clientes mantenham sua independência, para isso é necessário estímulos de 02 à 03 vezes por semana, sempre com intervalo de descanso entre os treinos.
Não se preocupe se nunca fez exercícios, no Exercícios Terapêutico funcional, dividimos em movimentos básicos, intermediários e avançados, nós adequamos seu treino de acordo com sua aptidão. Nosso foco é te manter em movimento para que não perca sua independência.
Depoimentos
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Novamente precisei de fisioterapia e novamente fui muito bem atendida por esses excelentes profissionais. E quem me indicou, foi um excelente ortopedista, então confiei e confio até hoje. Indico esses profissionais pela excelência no tratamento, carinho, atenção, delicadeza e preocupação até que obtenha os resultados desejados. O ambiente é ótimo, local limpo, higienizado com frequência, seguindo todos os padrões de exigências. Tenho muito carinho por eles. Meninos parabéns e muito obrigada.
Valeria Ferrazzini
Excelentes profissionais e um ótimo ambiente.
Iara Celso
Fui muito bem atendida. A equipe é bem preparada, atenciosa.
marinalima lima
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Gostei muito dos profissionais, e dos exercícios eles me ajudaram muito na minha recuperação.
Isis Gomes
Fiz 10 sessões de fisioterapia e o progresso no meu problema foi excelente! Profissionais atenciosos e o acompanhamento individual fez realmente a diferença para mim. Só tenho a agradecer e com certeza vou recomendar para todos!
Aline Tafa
Foi ótima, profissionalismo,deificação
Perola Chen
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Atendimento muito bom, com excelentes profissionais
Maria Luiza
Foi muito boa, excelente atendimento.
Roseli Domingues
Profissionais muito capacitados
Rogério Akira
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Fraturei o úmero direito e na cirurgia ocorreu uma lesão no nervo radial que além da imobilização de ombro e cotovelo, tirou todos os movimentos de punho e mão. Confiei minha recuperação ao time do Sistema Fisio que fez um trabalho espetacular! Equipe experiente, altamente capacitada, foco no paciente e no processo de evolução, diferenciado e personalizado. Estou muito feliz com o resultado alcançado. Agradeço toda a atenção e cuidado. Recomendo muito!
Bianca Brasil
Excelentes profissionais, atendimento 5 estrelas. Simpatia, educação e qualidade profissional.
Selma Rodrigues
ótimo espaço e excelentes profissionais.
Renan Predasoli
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Ótimos profissionais,atenciosos
Aline Nascimento
Clínica excelente com profissionais muito dedicados e atenciosos. Fui muito bem atendido e minha recuperação foi perfeita após uma astroscopia no ombro esquerdo. Obrigado a todos.
Otavio Augusto
Atendimento excelente, profissionais tem muito cuidado com seus pacientes. Fui recomendada e agora eu super recomendo também.
Andréa da
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Experiência maravilhosa , atendimento excelente com ótimos profissionais.
Thais Murbach
Excelente atendimento! Profissionais atenciosos, competentes e simpáticos.
Dôra Americo
Gostei bastante do lugar, da atendente, dos profissionais, todos muito atenciosos, educados e capazes, recomendo.
Sandra Almeida
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Excelente local e profissionais, fui muito bem atendido e minha evolução foi rápida. Obrigado a todos.
Vinicius Cesar
O Sistema Fisio foi muito importante para recuperação do acidente no joelho da Letícia , foram muito atenciosos e preocupados com o paciente , profissionais competentes, recomendo .
Esther Yoko
Adorei ter feito minhas sessões de fisioterapia no Sistema Fisio. Tive um atendimento maravilhoso, personalizado e muito eficiente para o meu pós cirúrgico. Recomendaria mil vezes!!!!
Bia Nogueira
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Muito Atenciosos, Flexíveis no Horário e os Resultados são Satisfatórios.
Marcos Canezin
Fui atendida pelo Ivaldo. Estava com uma lesão e saí de lá bem melhor!! Super satisfeita com toda equipe, inclusive a Michele que é super gente boa.
Rose Rodrigues
O atendimento é excelente, todos muito atenciosos. Obtive um resultado ótimo na minha reabilitação após duas cirurgias no joelho. Tinha muita dificuldade de andar e dores na lombar, após as sessões de fisioterapia com o profissional Ivaldo voltei a andar normal e minhas dores estão sumindo. Recomendo a clínica.
Maria Lucia
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Fui bem recebido pela equipe da Sistema Fiso, todos meus questionamentos foram reapondidos w obtive muitas informações além do principal que foi a recuperacao muscular da perna esquerda que sofei uma pequena lesão de menisco, hoje ja consigo correr e estou evoluindo novamente, obrigado por tudo!!!
Robinson Fernandes
Super recomendo! Profissionais competentes , altamente qualificados , atendimento humanizado e ambiente super agradável !
Marcia Gugliotta
A fisioterapia foi fundamental no tratamento da minha tendinite nos pulsos adquirida com a prática de esporte. O Ivaldo é um profissional muito experiente, que soube aplicar o melhor tratamento, além de ser muito comprometido com os seus pacientes.A clinica tem uma ótima estrutura. Já fiz tratamentos em outros lugares, mas com certeza esse foi o melhor.
Vanessa Aranda
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Nota 10
Bruno T
Excelente atendimento,equipe profissional,impecável qualidade de servicos,fisioterapeutas atenciosos ajudou muito em minha recuperação e bem estar..
Madalena
Muito bom atendimento, os meninos são muito atenciosos, recomendo com certeza.
Anay Lima
Um espaço diferente, bem equipado e com profissionais especializados em fisioterapia ortopédica.
Se você busca tratamento de qualidade que prioriza sua saúde, agende agora uma avaliação.