Cinesiofobia após lesão: medo de se movimentar
Medo de se movimentar após uma lesão: como a cinesiofobia atrasa a recuperação e a volta à rotina? Você já melhorou da dor inicial, mas ainda sente medo de se movimentar, agachar, levantar peso, caminhar, subir escadas ou voltar ao treino? Esse receio é mais comum do que parece e pode estar relacionado à cinesiofobia, […]